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Entspannungstraining

In diesem Baustein lernen Sie wie Sie sich in Sekunden entpannen können - auch im Büro!

Entspannung und Entschleunigung sollten Sie nicht nur von den Worten kennen, sondern die Übungen anwenden.
Ihr Körper und Ihr Geist wird es Ihnen danken.
Bleiben Sie langfristig gelassener und gesünder.
Hektik und Anspannung sind vielfach auch für Übergewicht verantwortlich.

  • Arten der Entspannung
  • Was bewirkt Meditation
  • Selbsthypnose
  • Übungen am Arbeitsplatz
  • die 10 besten Übungen

Zielgruppe: Für ALLE, die sich in Sekunden in Gelassenheit befinden wollen

Durchführung als:
Impulsvortrag - Dauer 3 Stunden - hier ist die Teilnehmerzahl nach oben offen
Workshop - Dauer 1 Tag - Teilnehmerzahl max. 10 Personen
Einzel-Coaching

Empfohlen als Inhouse-Veranstaltung

Wir machen Ihnen gerne Ihr passendes Angebot

Rufen Sie uns jetzt an +43 2252/81700 oder schreiben Sie uns office@mentalmanager.at

In unseren Offenen Veranstaltungen finden Sie frei buchbare Termine